Το συκώτι και οι λειτουργίες του

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο συμπαγές όργανο στο σώμα. Αφαιρεί τις τοξίνες από την παροχή αίματος του σώματος, διατηρεί υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ρυθμίζει την πήξη του αίματος και εκτελεί εκατοντάδες άλλες ζωτικές λειτουργίες. Βρίσκεται κάτω από τα πλευρά στο δεξιό άνω μέρος της κοιλιάς.Το συκώτι είναι καφεκόκκινο και έχει σχήμα περίπου σαν κώνος ή σφήνα, με το μικρό άκρο πάνω από τον σπλήνα και το στομάχι και το μεγάλο άκρο πάνω από το λεπτό έντερο. Ζυγίζει μεταξύ 3 και 3,5 κιλών.

Βασικά στοιχεία

⇒ Το συκώτι φιλτράρει όλο το αίμα στο σώμα και διασπά τις δηλητηριώδεις ουσίες, όπως το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.

⇒ Το συκώτι παράγει επίσης χολή, ένα υγρό που βοηθά στην πέψη του λίπους και απομακρύνει τα απόβλητα.

⇒ Το ήπαρ αποτελείται από τέσσερις λοβούς, ο καθένας από αυτούς αποτελείται από οκτώ τμήματα και χιλιάδες μικρούς λοβούς.

Λειτουργίες του ήπατος

Το συκώτι είναι ένα βασικό όργανο του σώματος που εκτελεί περισσότερες από 500 ζωτικές λειτουργίες. Αυτές περιλαμβάνουν την απομάκρυνση άχρηστων προϊόντων και ξένων ουσιών από την κυκλοφορία του αίματος, τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και τη δημιουργία βασικών θρεπτικών συστατικών. Εδώ είναι μερικές από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του:

→ Η παραγωγή λευκωματίνης που είναι μια πρωτεΐνη που εμποδίζει τα υγρά στην κυκλοφορία του αίματος να διαρρεύσουν στον περιβάλλοντα ιστό. Μεταφέρει επίσης ορμόνες, βιταμίνες και ένζυμα μέσω του σώματος.

→ Παραγωγή χολής: Η χολή είναι ένα υγρό που είναι κρίσιμο για την πέψη και την απορρόφηση του λίπους στο λεπτό έντερο.

→ Φιλτράρει το αίμα: Όλο το αίμα που φεύγει από το στομάχι και τα έντερα περνά από το ήπαρ, το οποίο απομακρύνει τις τοξίνες, τα υποπροϊόντα και άλλες επιβλαβείς ουσίες.

→ Ρυθμίζει τα αμινοξέα: Η παραγωγή πρωτεϊνών εξαρτάται από τα αμινοξέα. Το συκώτι διασφαλίζει ότι τα επίπεδα αμινοξέων στην κυκλοφορία του αίματος παραμένουν φυσιολογικά.

→ Ρυθμίζει την πήξη του αίματος: Οι ουσίες της πήξης του αίματος δημιουργούνται χρησιμοποιώντας βιταμίνη Κ, η οποία μπορεί να απορροφηθεί μόνο με τη βοήθεια της χολής, ενός υγρού που παράγει το συκώτι.

→ Αντιστέκεται στις λοιμώξεις: Ως μέρος της διαδικασίας φιλτραρίσματος, το συκώτι αφαιρεί επίσης τα βακτήρια από την κυκλοφορία του αίματος.

→ Αποθηκεύει βιταμίνες και μέταλλα: Το συκώτι αποθηκεύει σημαντικές ποσότητες βιταμινών A, D, E, K και B12, καθώς και σίδηρο και χαλκό.

→ Επεξεργάζεται τη γλυκόζη: Το συκώτι αφαιρεί την περίσσεια γλυκόζη (ζάχαρη) από την κυκλοφορία του αίματος και την αποθηκεύει ως γλυκογόνο. Όποτε χρειάζεται, μπορεί να μετατρέψει το γλυκογόνο ξανά σε γλυκόζη.

Ηπατική νόσος

Η ηπατική νόσος μπορεί να είναι κληρονομική (γενετική). Ηπατικά προβλήματα μπορεί επίσης να προκληθούν από διάφορους παράγοντες που βλάπτουν το ήπαρ, όπως οι ιοί, η χρήση αλκοόλ και η παχυσαρκία. Με την πάροδο του χρόνου, καταστάσεις που βλάπτουν το ήπαρ μπορεί να οδηγήσουν σε ουλές (κίρρωση), οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε ηπατική ανεπάρκεια, μια κατάσταση απειλητική για τη ζωή. Αλλά η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να δώσει χρόνο στο συκώτι να επουλωθεί.

Συμπτώματα

Η ηπατική νόσος δεν προκαλεί πάντα εμφανή σημεία και συμπτώματα. Εάν εμφανιστούν, ωστόσο, μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Δέρμα και μάτια που φαίνονται κιτρινωπά (ίκτερος)
• Κοιλιακό πόνο και πρήξιμο
• Πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους
• Φαγούρα στο δέρμα
• Σκούρο χρώμα ούρων
• Χρόνια κόπωση
• Ναυτία ή εμετό
• Απώλεια όρεξης
• Τάση για μώλωπες

Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε επίμονα σημεία ή συμπτώματα που σας ανησυχούν. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε έντονο κοιλιακό άλγος σε σημείο που δεν μπορείτε να μείνετε ακίνητοι.

Διατήρηση ενός υγιούς ήπατος

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την ηπατική νόσο είναι να κάνετε ενεργά βήματα προς μια υγιή ζωή. Ακολουθούν ορισμένες συστάσεις που συμβάλλουν στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του ήπατος :

⊗ Αποφύγετε τα ναρκωτικά: Τα ναρκωτικά είναι τοξίνες που το συκώτι πρέπει να φιλτράρει. Η λήψη αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμη βλάβη.

⊗ Πίνετε αλκοόλ με μέτρο: Το αλκοόλ πρέπει να διασπάται από το συκώτι. Ενώ το συκώτι μπορεί να μετριάσει τις μικρές ποσότητες, η υπερβολική χρήση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει βλάβη.

⊗ Ασκηθείτε τακτικά: Μια τακτική ρουτίνα άσκησης θα συμβάλει στην προώθηση της γενικής υγείας για κάθε όργανο, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος.

⊗ Τρώτε υγιεινά τρόφιμα: Η κατανάλωση υπερβολικού λίπους μπορεί να δυσκολέψει τη λειτουργία του ήπατος και να οδηγήσει σε λιπώδη ηπατική νόσο.

⊗ Ασκήστε ασφαλές σεξ: Χρησιμοποιήστε προστασία για να αποφύγετε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα όπως η ηπατίτιδα C.

⊗ Εμβολιαστείτε : Ειδικά όταν ταξιδεύετε, κάντε τους κατάλληλους εμβολιασμούς κατά της ηπατίτιδας Α και Β, καθώς και ασθενειών όπως η ελονοσία και ο κίτρινος πυρετός, που αναπτύσσονται στο συκώτι.